20 Октября 2018 Сб

Газета "Мои Черемушки" ЮЗАО г.Москвы

...

Алексей Воробьев рассказал о внедрении комплекса ГТО в столице


28 Мая 2015


В Информационном центре Правительства Москвы прошла пресс-конференция руководителя Департамента физической культуры и спорта города Москвы Алексея Воробьева на тему: «ГТО в столице».


Алексей Воробьев напомнил, что в сентябре 2014 года прошел первый Московский открытый фестиваль ГТО, а в январе 2015 - первый зимний Московский фестиваль ГТО. Помимо этого, 23 и 24 мая 2015 года на стадионе «Москвич» в Текстильщиках состоялся Московский весенний фестиваль ГТО.


Глава Москомспорта отметил, что москвичи имеют возможность выполнять нормативы Комплекса на спортивных объектах Москомспорта и образовательных организаций, информация о которых размещена на официальном сайте Москомспорта www.sport.mos.ru в разделе «ГТО» и на сайтах ЦФКиС административных округов города Москвы.


«Благодаря проведенной работе сегодня москвичи разных возрастов получили возможность в тестовом режиме выполнять нормативы Комплекса ГТО», - подытожил Алексей Олегович.


Чтобы получить серебряный значок по комплексу физической подготовки «Готов к труду и обороне», юноши должны:

  • пробежать 100 метров максимум за 14,3 секунды;
  • 2 км за 8,50 минут или 3 км за 14,40 минут;
  • прыгнуть в длину с разбега на 380 см или с места на 210 см;
  • подтянуться на перекладине 10 раз или поднять гирю 25 раз;
  • прокачать пресс 40 раз за минуту;
  • стоя на гимнастической скамье, наклониться так, чтобы руки были ниже уровня ног минимум на 6 см.


Девушки должны:

  • пробежать 100 метров за 17,6 секунд;
  • пробежать 2 км за 11,20 минут;
  • прыгнуть в длину с разбега на 320 см или с места на 170 см;
  • отжаться 10 раз или 13 раз подтянуться на перекладине;
  • прокачать пресс 30 раз за минуту;
  • наклониться, стоя на гимнастической скамье, чтобы руки были ниже ступней на 9 см.

Чтобы сдать на «серебро», надо также пройти одно из испытаний, предложенных на выбор, а на «золотой» значок - два.


Руководитель Москомспорта Алексей Воробьев

©Газета «Мои Черемушки», новости района Черемушки


Теги:  Газета района Черемушки, Газета Мои Черемушки, Мои Черемушки, МЧ, Новости района Черемушки, Ч, ЮЗАО новости, Алексей Воробьев, Комплекс ГТО, Нормы ГТО, Готов к труду и обороне, Здоровье, Спорт, Физическая подготовка, Форум ГТО

Читайте также:
Читайте также