Центр «Меридиан» представил в режиме онлайн занятие по аэробике

На канале культурного центра «Меридиан» района Черемушки появилась пятая часть комплекса упражнений от фитнес-тренера Юлии Каптелининой. Об этом передает пресс-служба центра.

Зрители смогут увидеть подборку упражнений, которые позволят привести себя в тонус и быть в хорошей физической форме.

«Безопасная нагрузка станет настоящим зарядом бодрости на весь день. В программе занятий – разминка, упражнения на все группы мышц и небольшая растяжка. При желании можно добавить количество подходов и повторов», - говорится в сообщении.

Посмотреть онлайн-тренировку можно тут.

ФОТО: ЦКИ «Меридиан»