Центр «Меридиан» проведет 3 сентября бесплатный мастер-класс по растяжке

Культурный центр «Меридиан» приглашает 3 сентября в 15:00 всех желающих на бесплатный мастер-класс по растяжке от студии «Пилатес». Анонс опубликован на сайте учреждения.

Занятие проведет педагог Алина Садретдинова. Участники смогут познакомиться с комплексом упражнений на расслабление перегруженных и включение неработающих мышц, а также попробуют выполнить некоторые элементы стретчинга, представляющие собой комплекс пассивных и динамических упражнений, направленных на развитие мобильности суставов и эластичности мышц.

Мастер-класс рассчитан на аудиторию 16+. Участников просят иметь с собой удобную спортивную одежду и сменную обувь.

Зарегистрироваться можно по ссылке.