ЦМД «Черемушки» приглашает пенсионеров принять участие в новых проектах «Зарядки долголетия» и «Ритмика»

ЦМД «Черемушки» приглашает людей старшего возраста присоединиться к новым проектам «Зарядка долголетия» и «Ритмика». Информация об этом размещена в социальных сетях учреждения.

Занятия проводит профессиональный инструктор по специально разработанным программам под приятную музыку. Тренировки проходят по расписанию: с 10:00 до 10:45 — «Зарядка для долголетия», с 11:15 до 12:00 — «Ритмика».

Отмечается, что утренняя зарядка поможет сохранять бодрость в течение дня, придаст энергии для повседневных дел и улучшит настроение уже после первых занятий. Все упражнения выполняются в комфортном темпе с учетом самочувствия участников.

«Ритмика» включает лёгкие упражнения под музыку, которые способствуют улучшению координации, укреплению мышц и суставов, а также дарят ощущение радости от движения.

Занятия проходят по адресу: Нахимовский проспект, д. 31, корп. 3. Дополнительную информацию можно получить по телефону: +7 985 888 4594.