ЦТДС «Хорошее настроение» приглашает долголетов заняться танцевальной гимнастикой
Фото: mos.ru
ЦТДС «Хорошее настроение» приглашает участников проекта «Московское долголетие» на занятия танцевальной гимнастикой «Simetrica». Этот комплекс является уникальным.
На странице центра в соцсети «ВКонтакте» объяснили, участники занятий выполняют ритмичные упражнения для рук и ног с постепенным усилением амплитуды. Ведется глубокая проработка техники движений мышц всего тела и развивается подвижность суставов.
Занятия помогут отключиться от внешних проблем и войти в гармоничное состояние, а также сбалансировать эмоции.
Уточнить расписание и записаться на тренировки можно в центре.