Для долголетов из Черемушек записали видеоурок йоги

Долголетов из Черемушек приглашают присоединиться к онлайн-уроку йоги. О занятии сообщили в соцсетях проекта «Московское долголетие».

Инструктор Надежда Горылёва предлагает познакомиться с комплексом упражнений, которые помогут усилить и восстановить жизненную энергию. Занятие подойдет как для новичков, так и для опытных практиков.

Йога позволяет снять эмоциональное напряжение, учит чувствовать своё тело и улучшает самочувствие. Долголеты из Черемушек могут присоединиться к очным или онлайн-занятиям «Московского долголетия». Посмотреть расписание и оставить заявку можно на сайте проекта.