Для «долголетов» района Черемушки опубликовали урок «Движения из ушу в домашних делах»

Жители Черемушек могут посмотреть онлайн-урок «Движения из ушу в домашних делах» от «Московского долголетия». Об этом сообщается в соцсетях ТЦСО «Зюзино» филиал «Черёмушки».

Данный комплекс упражнений идеально подойдет тем, кому трудно выделить на спорт даже пять минут в день. В видео тренер Юрий Пичуев покажет зрителям, как можно гармонично добавить восточные практики в повседневную жизнь.

«Предлагаем сделать бытовые движения эффективнее, используя принципы ушу!», — говорится в сообщении.

Урок доступен по ссылке.