Для жителей старшего поколения из Черемушек проходят онлайн-занятия по дыхательной гимнастике

В Черемушкинском отделении центра социального обслуживания «Зюзино» по вторникам и четвергам проходят онлайн-занятия для жителей старшего поколения по дыхательной гимнастике «Дай Ши».

«Такие упражнения улучшают баланс, координацию, развивают гибкость и выносливость, стабилизируют давление, работу сердца и психики, а так же снижает риск инсульта, болезни Паркинсона и многих других», - рассказали в пресс-службе центра.

Занятия проходят в 16:30. Для того, чтобы принять в них участие необходимо подключиться к чату. Как это сделать подскажут сотрудники центра по телефону: 8 (495) 718-31-44.