«Долголетов» Черемушек познакомят с китайской гимнастикой цигун

Жители Черемушек могут посмотреть онлайн-занятие «Цигун. Комплекс омолаживающих упражнений „Игры пяти зверей“». Об этом сообщается в соцсетях проекта «Московское долголетие».

Занятие провел тренер тайцзи и цигун Алексей Поярков. Из видео можно узнать об упражнениях, которые помогут нормализовать работу внутренних органов и активизируют деятельность головного мозга.

«Традиционный комплекс У Цинь Си из китайской гимнастики цигун направлен на здоровье, долголетие и нормализацию работы внутренних органов», — сообщил Алексей Поярков.

Урок доступен по ссылке.