«Долголетов» Черемушек приглашают на онлайн-урок «Простые упражнения для красивой осанки»

«Долголетов» Черемушек приглашают на онлайн-тренировку «Простые упражнения для красивой осанки» от проекта «Московское долголетие».

Занятие провела фитнес-тренер Валентина Христина. Она продемонстрировала несложные упражнения, которые помогут людям старшего возраста убрать сутулость и укрепить мышцы спины.

Для занятия понадобится гимнастическая палка или любой другой предмет, который сможет ее заменить.

Видеоурок доступен по ссылке.