«Долголетов» Черемушек приглашают на онлайн-занятие «Тайцзи цигун»

Жители Черемушек могут посмотреть онлайн-урок «Тайцзи цигун. Упражнение „Облачные руки“» от «Московского долголетия». Об этом сообщается в соцсетях проекта.

Тренер тайцзи и цигун Алексей Поярков покажет зрителям упражнение «Облачные руки». Данный комплекс поможет правильно распределить энергию в теле.

«Это многоплановое движение: с одной стороны плавное и оздоровительное, с другой стороны — боевое», — рассказал Алексей Поярков.

Урок доступен по ссылке.