«Долголетов» из Черемушек приглашают на занятия по пилатесу
ГБУ ЦТДС «Хорошее настроение» приглашает «долголетов» района Черемушки на очные занятия по пилатесу в рамках проекта «Московское долголетие». Об этом сообщается на сайте учреждения.
Как рассказали в центре, такие уроки помогают укрепить мышцы пресса, сформировать красивую осанку, избавиться от болей в спине, повысить свой жизненный тонус, скорректировать вес и нормализовать сон.
«Одно из преимуществ пилатеса — вариативность, что позволяет тренироваться людям в любом возрасте и с любым уровнем подготовки», — говорится в сообщении.
Уроки проходят по адресу: ул. Обручева, 55А. Получить дополнительную информацию можно по телефону:
Также граждане старшего поколения могут записаться на уроки по английскому языку, скандинавской ходьбе, йоге, танцевальной гимнастике, зумбе и рисованию.