«Долголеты» Черемушек могут посещать занятия по улучшению и сохранению памяти
![«Долголеты» Черемушек могут посещать занятия по улучшению и сохранению памяти](https://mosmedia-s3.aif.ru/entity/000/563/illustration_largeimage_99747a002b2f6137ec1ee2fb209d1f90.jpg)
Администрация школы №1948 рассказала о занятиях секции по улучшению и сохранению памяти «Мастерская благополучия», которая работает на базе учреждения в рамках проекта «Московское долголетие».
Занятия с пенсионерами проводит клинический психолог Дударева Ирина Вадимовна. Отмечается, что данный курс основан на современных методиках комплексной когнитивной реабилитации людей старшего возраста и включает в себя много упражнений, активизирующих межполушарное взаимодействие, задания на внимание и память, арифметические задачи, головоломки, ребусы, анаграммы.
«Кроме практических навыков активизации работы мозга, на занятиях рассказывается о техниках совладания со стрессовыми ситуациями, осваиваются приемы улучшения эмоционального состояния», — уточняет Дударева Ирина.
Также важным плюсом таких занятий является возможность для «долголетов» проводить время в приятной компании и знакомиться с новыми людьми.