Долголеты из Черемушек укрепляют свое здоровье на занятиях пилатесом в «Хорошем настроении»

В центре творчества, досуга и спорта «Хорошее настроение», расположенном по адресу: улица Профсоюзная, дом 25 корпус 4 района Черемушки, проходят занятия в секции пилатеса.

В оздоровительной программе принимают участие жители района, участники проекта «Московское долголете», который проходит в Черемушкинском отделении центра соцобслуживания «Зюзино».

Упражнения могут выполняться на мате (коврике) и с помощью специального оборудования. Этот вид гимнастики включает в себя упражнения для укрепления всех частей тела и применима к любому виду активности.

Пилатес - это система упражнений, развитая Джозефом Пилатесом для укрепления мышц, увеличения гибкости и улучшения здоровья в целом.

Подробную информацию о занятиях можно получить по телефону центра: +7(499)120-04-45.