Новое онлайн-занятие по аэробике представил центр «Меридиан»

Третья часть комплекса упражнений от фитнес-тренера Юлии Каптелининой появилась на канале культурного центра «Меридиан» района Черемушки. Об этом передает пресс-служба центра.

Зрители смогут увидеть подборку упражнений, которые позволят привести себя в тонус и быть в хорошей физической форме.

«Программа на руки, пресс и спину. В тренировке будет сделан акцент на поясничный отдел и широчайшие мышцы спины, а также на прямую, поперечную и внутренние косые мышцы живота. Правильная техника, постепенное нарастание безопасной нагрузки помогут сделать корпус крепким, а руки и пресс сильными», - говорится в сообщении.

Посмотреть онлайн-тренировку можно тут.

ФОТО: ЦКИ "Меридиан"