Открытое занятие «Здоровая спина» для детей пройдет в КЦ «Меридиан»

Студия «Здоровая спина» при культурном центре «Меридиан» проведет открытый урок для детей и подростков от 6 до 16 лет. Об этом сообщается на сайте учреждения.

Занятие будет посвящено профилактике заболеваний и болей в спине с помощью специальной гимнастики. Под руководством опытного инструктора Елены Лапшиной участники освоят комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц спины и живота, улучшение гибкости, коррекцию осанки и снятие напряжения.

Программа включает растяжку, техники для укрепления мышечного корсета, а также дыхательные и балансирующие практики.

Открытое занятие состоится 28 января в 18:30. Для участия обязательна предварительная регистрация.