Присоединиться к онлайн занятиям по аэробике приглашает центр «Меридиан»

На канале культурного центра «Меридиан» района Черемушки появился новый ролик с комплексом упражнений фитнес-тренера Юлии Каптелининой. Об этом передает пресс-служба центра.

Зрители смогут увидеть подборку упражнений, которые позволят привести себя в тонус и быть в хорошей физической форме.

«Программа тренировки ног. Делаем акцент на квадрицепсы, ягодичные и длинные приводящие мышцы. Правильная техника, постепенное нарастание безопасной нагрузки поможет вам приобрести крепкие и упругие ноги и бедра», - говорится в сообщении.

Посмотреть онлайн-тренировку можно тут.