ТЦСО «Зюзино» филиал «Черёмушки» опубликовал видеоурок «Нейрогимнастика: мини-тренировка»

Сотрудники ТЦСО «Зюзино» филиал «Черёмушки» опубликовали в соцсетях видеоурок «Нейрогимнастика: мини-тренировка».

Занятие проводит фитнесс-тренер проекта «Московское долголетие» Валентина Христина. Она демонстрирует несложные упражнения, которые помогут людям старшего возраста убрать сутулость и укрепить мышцы.

«Сохраняйте ссылку на занятие и выполняйте регулярно, чтобы сохранить красоту и лёгкость в движениях на долгие годы», — призывает преподаватель.

Ролик доступен по ссылке.