ТЦСО «Зюзино» филиал «Черёмушки» опубликовал видеоурок «Шаолиньская оздоровительная разминка»

Жители Черемушек могут посмотреть онлайн-урок «Шаолиньская оздоровительная разминка для всего тела» от «Московского долголетия». Об этом сообщается в соцсетях ТЦСО «Зюзино» филиал «Черёмушки».

Как говорится в сообщении, комплекс «И Цзинь Цзин» позволяет улучшить физическое и психическое здоровье, а также помогает укрепить позвоночник, мышцы и сухожилия. В видео тренер Юрий Пичуев познакомит зрителей с правильной техникой выполнения данного комплекса.

Урок доступен по ссылке.