ТЦСО «Зюзино» филиал «Черёмушки» опубликовал видеоурок «Шёлковая нить»

Жители Черемушек могут посмотреть онлайн-урок «Тайцзицюань для начинающих. Упражнение „Шёлковая нить“» от «Московского долголетия». Об этом сообщается в соцсетях ТЦСО «Зюзино» филиал «Черёмушки».

Как говорится в сообщении, восточные гимнастики позволяют улучшить физическое и психическое здоровье, а также повышают умственную активность. В видео тренер тайцзи и цигун Алексей Поярков покажет зрителям одну из форм упражнения «Шёлковая нить».

«Его главное назначение — оздоровление внутренних органов», — отмечает тренер.

Урок доступен по ссылке.