В «Хорошем настроении» жители Черемушек укрепляют свое здоровье на занятиях пилатесом

В августе в центре творчества, досуга и спорта «Хорошее настроение», расположенном по адресу: улица Профсоюзная, дом 25 корпус 4 района Черемушки, проходят занятия в секции пилатеса.

В оздоровительной программе принимают участие жители района, участники проекта «Московское долголете», который проходит в Черемушкинском отделении центра соцобслуживания «Зюзино».

Упражнения могут выполняться на мате (коврике) и с помощью специального оборудования. Этот вид гимнастики включает в себя упражнения для укрепления всех частей тела и применима к любому виду активности.

Пилатес - это система упражнений, развитая Джозефом Пилатесом для укрепления мышц, увеличения гибкости и улучшения здоровья в целом.

Московское долголетие

Гимнастика группа 3 (пилатес)

ул. Профсоюзная д. 25, корп 4,

дворовая площадка

Вт. 12.30-13.30

Чет. 12.30-13.30

Кочкина Татьяна Сергеевна

Перерыв 30 мин

Гимнастика группа 4 (пилатес)

ул. Профсоюзная д. 25, корп 4,

дворовая площадка

Вт. 14.00-15.00

Чет. 14.00-15.00

Кочкина Татьяна Сергеевна

Перерыв 30 мин

Гимнастика группа 6 (пилатес)

ул. Профсоюзная д. 25, корп 4,

дворовая площадка

Вт. 15.30-16.30

Чет. 15.30-16.30

Кочкина Татьяна Сергеевна

Перерыв 30 мин

Гимнастика группа 7 (пилатес)

ул. Профсоюзная д. 25, корп 4,

дворовая площадка

Вт. 17.00-18.00

Чет. 17.00-18.00

Кочкина Татьяна Сергеевна

Подробную информацию о занятиях можно получить по телефону центра: +7(499)120-04-45.

ФОТО: Борис Максимов