Занятие по аэробике в режиме онлайн представил центр «Меридиан»

Четвертая часть комплекса упражнений от фитнес-тренера Юлии Каптелининой появилась на канале культурного центра «Меридиан» района Черемушки. Об этом передает пресс-служба центра.

Зрители смогут увидеть подборку упражнений, которые позволят привести себя в тонус и быть в хорошей физической форме.

«Занятие продолжает цикл фитнес-тренировок. Выполним упражнения на мышцы ног, спины, пресса и плечевого пояса, а также небольшую растяжку в конце. Нагрузка поможет поддержать мышечный тонус и бодрость. При желании можно добавить количество подходов и повторов», - говорится в сообщении.

Посмотреть онлайн-тренировку можно тут.

ФОТО: ЦКИ "Меридиан"