Жители старшего поколения из Черемушек могут присоединиться к онлайн-занятиям по дыхательной гимнастике

Территориальный центр социального обслуживания «Зюзино» филиал «Черемушки» приглашает жителей Черемушек старшего поколения присоединиться к онлайн-занятиям по дыхательной гимнастике «Дай Ши».

Преподаватель Дмитрий Логинов предлагает комплекс упражнений, который подойдет людям любого возраста и физической подготовки.

«Такие упражнения улучшают баланс, координацию, развивают гибкость и выносливость, стабилизируют давление, работу сердца и психики, а так же снижает риск инсульта, болезни Паркинсона и многих других», - говорится в сообщении пресс-службы центра.

Узнать подробности о занятиях и присоединиться к ним можно по телефону: 8 (495) 718-31-44.