Жители старшего поколения из Черемушек смогут освоить упражнения для устойчивости стоп

Для участников проекта «Московское долголетие» подготовили очередной онлайн мастер-класс. Жители района Черемушки смогут освоить комплекс упражнений для устойчивости стоп.

Видео с этим мастер-классом доступно на youtube-канале «Московского долголетия».

«Дмитрий Финаенов — один из самых любимых преподавателей участников «Московского долголетия» в «Мой социальный центр» на Сущёвском валу. В нашем новом видеоуроке педагогхореограф, балетмейстер и инструктор по фитнесу продемонстрировал комплекс упражнений для устойчивости стоп».

Дмитрий говорит, что стопы — это наш фундамент, и чем он надёжнее, тем устойчивее само «здание». Выполняйте гимнастику ежедневно, чтобы постоянно чувствовать легкость в ногах.

Напомним, чтобы присоединиться к проекту «Московское долголетие» необходимо оставить заявку в районном центре социального обслуживания. Жители района Черемушки могут обратиться в местный центр, расположенный по адресу: улица Намёткина, дом 9 или по телефону: 8 (495) 718-31-44.